Step Aerobic Training

Step Aerobic

An alle Sportbegeisterten da draußen die gerne fit werden wollen 😊!

Du bist nicht der Typ, der sich gerne alleine auf dem Stepper quält? Dir gefällt gute Musik und du bewegst dich gerne im Takt? Dann ist Step Aerobic wahrscheinlich genau die richtige Sportart für dich. Step Aerobic ist das perfekte Bodyshaping! Kein Wunder, denn es macht Spaß, mit Step Fitness bei heißen Beats Beine und Po zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern. Im Anschluss an jede Step Aerobic Einheit findet auch noch eine kurze aber knackige Bodystyling Einheit statt damit Bauch und Arme nicht zu kurz kommen.

Wir sind eine bunte Truppe unterschiedlichen Alters die beim gemeinsamen Workout gerne auch lachen damit bei all dem Schwitzen der Spaß nicht zu kurz kommt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jedes Fitnesslevel ist willkommen.

Haben wir dein Interesse geweckt? Super, wir freuen uns!

Wann: Mittwochs, 19.00 – 20.00 Uhr

Wo: im Sportheim (Kreuthweg, Au)

Leitung: Katrin Menhofer und Luisa Kotz